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青汁ダイエットとヨーグルトの併用

青汁商品は、多くの商品が販売されています。
青汁の効果を感じていただくためには、1日飲んだだけではだめです。
毎日続けることによって、少しずつ効果を感じるものです。
ローマは一日にしてならず ということわざもあるように健康的な食品の摂取もずっと続けていかなければなりません。

青汁も体に良い影響を与えてくれるものですが、野菜の生臭さが嫌だという人、味に飽きたので続けられないという人、苦いからとても飲めないという人、などなど、なかなか続けられないのケースもあります。
だから、続けていくためには、飲む事を楽しんでいくことも大切です。
こてらのサイトの青汁シャーベットなどのレシピもおすすめです。

飽きたから、苦いからなどというのではなく、いろんなものを混ぜたりして、その時の気分で趣向を変えて、楽しむことも大切です。
青汁とヨーグルトを混ぜて、一緒に食べてみるのはいかがでしょうか。

青汁の生臭さは抑えられて、ヨーグルトのまろやかさが出ます。
苦みが少し消えて、多少酸っぱさが出てきます。
それにもう少し甘い果汁などを加えると果物感覚で口に出来るでしょう。
青汁とヨーグルトと健康野菜ジュースでもおもしろいかもしれません。
ヨーグルトと豆乳を混ぜたりするのもまた、一興です。

とにかく身近にある果物や野菜、甘い物、最近カフェで見かけるフレーバーなどをいれてみると意外と自分好みの、オリジナル青汁としてお気に入りが出来るかもしれません。
遊び感覚でもいいので、青汁とヨーグルトを併用したりして楽しむこともお勧めします。
こちらのサイトの解説、美味しく飲むための青汁レシピもご覧ください